Sabemos que a prática da atividade física é muito importante em qualquer faixa etária, começando desde pequeno, em idade escolar, é melhor ainda, pois é nessa fase que as crianças precisam gastar energia e necessitam de estímulos para desenvolver a habilidade motora. Não é apenas brincadeira, a Educação Física nessa etapa é pensada de maneira estratégica.

Com o avançar dos anos escolares, a Educação Física vai conquistando muito mais que a habilidade motora, ela ensina o aluno a trabalhar com foco na equipe, favorece a socialização, melhora a autoestima, postura e equilíbrio, promove o espírito do coletivo e da cooperação, além de ser benéfica à saúde.